Connect with us

us news

The needle in the clock will move one hour forward on March 14 at 2 p.m.

Published

on

Daylight Saving Time is normally a welcome indicator of longer days, more sunshine, and the shift to spring (save for that whole losing-an-hour-of-sleep thing). But research shows it can actually have adverse effects. In the week following the time switch, the risk of deadly car crashes jumps by six percent due to increased driver drowsiness and darker mornings, a study published in Current Biology found. Additionally, Daylight Saving Time can increase the risk of having a stroke or a heart attack due to sleep deprivation, according to a Vanderbilt University study.

But what about Daylight Saving Time during a pandemic? More people working at home means more flexible sleep schedules sans-commute—so what can we expect when our clocks switch forward come March 14?

Well, first of all, the effects of Daylight Saving Time typically depend on the person, says Sentara sleep medicine doctor Behnam Goudarzi. Typically speaking, your biological clock can adjust itself fairly well to a one-hour time difference, says Goudarzi, adding that folks typically don’t see the effects of jet lag until it hits a three-hour time change.

But that’s not to say that a lost hour of sleep can be totally harmless, says sleep doctor Richard Cho of the Neurology Center of Fairfax. If it results in sleep deprivation, that could lead to serious consequences such as affected thinking and attention spans, risky decision-making, and fatigue, he says. It can also increase mood changes, depression, anxiety, and chronic pain.

So how could the pandemic’s lifestyle changes ease the side effects of Daylight Saving Time? There could be fewer traffic fatalities, for one. Less people are commuting into the office these days, the doctors point out, which means it’s likely that there will be less sleepy folks driving in the dark, and therefore less accidents.

Additionally, longer days with more sunlight means that more people may venture outside compared to the winter, when the WFH life meant folks could go days without leaving their homes. This could make for better snoozing, says Cho: “Getting fresh air, getting natural light, being outside of the home, moving—that improves our energy levels and mood, and helps us get better sleep at night,” he says.

And if you’ve been experiencing pandemic-induced anxiety, depression, or seasonal affective disorder, the longer days could help, too. “Things like depression and all of that should actually get better,” says Goudarzi. “More activity, more light, is generally in favor of a better mood.”

Daylight Saving Time might not be helpful, however, when it comes to helping your pandemic-induced insomnia. “Because you’re getting less light in the morning, that’s translating to more light in the evening time,” says Cho. “And actually, that extra light in the evening time makes it harder to fall asleep at night at what is now your new bedtime.”

If that sounds like you, both doctors encourage working on sleep hygiene: Make sure to avoid excessive light around bedtime, they say, including from screens. A bedtime routine could help, too, such as drinking milk or chamomile tea at night, or taking a hot bath. And it’s important to keep a regular sleep schedule: “Our circadian rhythm and our sleep cycles—they really thrive on routine and consistency,” says Cho. Only use the bed for sleeping, say the doctors—not scrolling through Instagram or taking Zoom calls with the camera off—and try to wake up around the same time each morning.

If you’re particularly worried about Daylight Saving Time knocking you off-kilter, Cho suggests waking up 20 minutes earlier than you normally would over the next two days—when the clock eventually moves a full hour earlier, that will make the transition less abrupt.

us news

യുഎസ് പൗരത്വം നേടിയ കുടിയേറ്റക്കാരിൽ ഇന്ത്യക്കാർക്ക് രണ്ടാം സ്ഥാനം

Published

on

യുഎസിൽ പുതുതായി പൗരത്വം നേടിയ കുടിയേറ്റക്കാരിൽ ഇന്ത്യക്കാർ രണ്ടാം സ്ഥാനത്താണെന്ന് യുഎസ് കോൺഗ്രഷണൽ റിസർച്ച് സർവീസിന്‍റെ (സിആർഎസ്) റിപ്പോർട്ട് . 2022 ൽ 65,860 ഇന്ത്യക്കാർ യുഎസ് പൗരത്വം സ്വീകരിച്ചു. പട്ടികയിൽ ആദ്യ സ്ഥാനം മെക്സിക്കോയ്ക്കാണ് (1,28,878 പേർ). 4.6 കോടിയിലധികം വിദേശ പൗരന്മാർ 2022 ൽ യുഎസിൽ താമസിച്ചിരുന്നു, ഇത് യുഎസ് ജനസംഖ്യയുടെ 14% വരും. 2.45 കോടി വിദേശ പൗരന്മാർ യുഎസ് പൗരത്വം നേടുന്നതിനുള്ള മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുവെന്ന് (‘നാചുറലൈസ്ഡ് സിറ്റിസൺ’) അവകാശപ്പെടുന്നു.

ഫിലിപ്പീൻസ് (53,413 പേർ), ക്യൂബ (46,913 പേർ), ഡൊമിനിക്കൻ റിപ്പബ്ലിക് (34,525 പേർ) എന്നിവ യഥാക്രമം മൂന്നും നാലും അഞ്ചും സ്ഥാനങ്ങളിലാണ്. ആകെ 9,69,380 പേരാണ് 2022 ൽ യുഎസ് പൗരത്വം നേടിയത്.2023 വരെയുള്ള കണക്കുകൾ പ്രകാരം, 28,31,330 ഇന്ത്യക്കാർ യുഎസിൽ പൗരത്വം നേടിയിട്ടുണ്ട്. മെക്സിക്കോയ്ക്ക് ശേഷം രണ്ടാം സ്ഥാനമാണ്. മെക്സിക്കോയിൽ നിന്നുള്ള 1,06,38,429 പേരാണ് യുഎസ് പൗരരായത്. 22,25,447 പേർക്ക് പൗരത്വം ലഭിച്ച ചൈനയാണ് മൂന്നാമത്. ഇന്ത്യയിൽനിന്ന് കുടിയേറിയെത്തിയ 42 ശതമാനം പേർക്കും പൗരത്വത്തിന് യോഗ്യതയില്ലെന്നും റിപ്പോർട്ടിൽ പറയുന്നു.

പൗരത്വത്തിനുള്ള അപേക്ഷകൾ പരിഗണിക്കുന്നതിൽ യുഎസ് സിറ്റിസൺഷിപ്പ് ആൻഡ് ഇമിഗ്രേഷൻ സർവീസസിന് (യുഎസ്‌സിഐഎസ്) നേരിട്ടിരുന്ന കാലതാമസം കുടിയേറ്റക്കാർക്ക് വലിയ ആശങ്ക സൃഷ്ടിച്ചിരുന്നു. എന്നാൽ 2020 ന് ശേഷം കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന അപേക്ഷകളുടെ എണ്ണത്തിൽ ഗണ്യമായ കുറവ് രേഖപ്പെടുത്തിയെന്ന് സിഎസ്ആർ റിപ്പോർട്ട് വ്യക്തമാക്കുന്നു. 2020ൽ 9,43,000 അപേക്ഷകൾ ഉണ്ടായിരുന്നത് 2023ൽ 4,08,000 ആയി കുറഞ്ഞു.
Sources:globalindiannews

http://theendtimeradio.com

Continue Reading

us news

Battle Continues: Christian Politician Threatened With Jail For Bible Tweet Must Now Face Fight Before Finland’s Supreme Court

Published

on

Finland’s Supreme Court has announced it will take up a contentious case against a Christian politician who has faced a years-long legal battle for sharing her biblical views on sexuality.

Dr. Päivi Räsänen, the Finnish politician who was once again victorious in court this past November, will continue her battle after the prosecutor appealed to the nation’s high court.

Räsänen’s Response
Räsänen, a member of parliament and former interior secretary, responded to the news the Finnish Supreme Court will take up her case in a press release Friday by affirming she will “continue to fight for freedom of speech.”

“The Supreme Court has today announced that it will give the Prosecutor General the permission to appeal the unanimous acquittal of the Helsinki Court of Appeal concerning the charges about my statements,” she wrote.

Even if Räsänen loses at the Supreme Court, she said she is prepared to take the case outside of her country to affirm her rights, fighting back against the hate speech charges she has incessantly faced throughout her years-long struggle.

“I have, however, a peaceful mind and I am ready to continue to defend free speech and freedom of religion before the Supreme Court and, if need be, also before the European Court of Human Rights,” Räsänen said.

While Räsänen’s case originally carried a risk of jail time upon conviction, ADF International said earlier this year the prosecution wants “tens of thousands of Euros in fines” and censorship of a decades-old pamphlet written by Räsänen on the topic of biblical marriage.

Bishop Juhana Pohjola, a faith leader in Finland who published the pamphlet, is also facing charges.

It’s a case that has made international headlines — and with good reason. Räsänen’s continued prosecution for sharing her sincerely held beliefs has left many on edge over the ramifications that could unfold if she inevitably loses.

The Battle Forges On
After the Helsinki Court of Appeal unanimously dismissed the three criminal charges against Räsänen in November, she told CBN Digital she was “grateful and relieved.”

She knew at the time, though, that an appeal was possible.

Räsänen noted an important fact in her latest Supreme Court statement: six judges from two separate courts have “not found anything illegal” from her texts, which will now again be litigated.

“I can only understand this all from the point of view that this case is a precedent,” she said. “This court case is historic for freedom of expression and religion. At the trial’s core is whether it is allowed to share the teaching of the Bible and publicly agree with them.”

Ultimately, Räsänen said a full acquittal would “establish a stronger legal precedent on freedom of expression and religion” than was solidified in the lower courts. She’s hoping this major showdown before the Supreme Court will also grant rights to others.

The Backstory
As CBN Digital reported, Räsänen’s plight began June 17, 2019, when she tweeted the text of Romans 1:24-27, which condemns homosexuality as sinful. She was alarmed at the time over a decision by her denomination, the Evangelical Lutheran Church, to support an LGBTQ Pride event, so she responded by sharing Scripture on her X account, sparking a criminal complaint.

Then, a pamphlet detailing biblical views on sexuality she wrote nearly 20 years ago and a radio interview also landed her in legal hot water, culminating in a trial last year. She was acquitted in the first legal battle before the prosecutor appealed and ended up in court again in the most recent legal debacle.

In the trial that concluded in November, Räsänen said the prosecutor argued she’s allowed to “believe in her mind whatever about the Bible, but it is illegal to express it outwardly.”

Räsänen could have faced a maximum punishment of two years in jail if convicted, though the prosecutor was reportedly pushing for a “heavy fine.”

Beyond that, though, Räsänen was most concerned the case essentially put the Bible on trial in Finland, despite the fact the nation has freedom of faith and speech enshrined in its constitution. Those considerations persist with the latest Supreme Court announcement.

“It would start the time of persecution of Christians in Finland, if I would be convicted,” Räsänen previously said. “Many lawyers agree with me, and then it would have … ramifications to other European countries.”

Her continued fight, as she said in her latest statement, at the Supreme Court — or even beyond — could more permanently cement religious freedom for herself and others in Europe.
Sources:faithwire

http://theendtimeradio.com

Continue Reading

us news

ജൂലൈ 1 മുതല്‍ ബൈബിള്‍ ടെന്നസ്സി സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ഔദ്യോഗിക ഗ്രന്ഥം

Published

on

ടെന്നസ്സി: അമേരിക്കയിലെ ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷയിലുള്ള ബൈബിൾ ജൂലൈ 1 മുതല്‍ ടെന്നസ്സി സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ഔദ്യോഗിക ഗ്രന്ഥമായി അറിയപ്പെടും. ഇക്കഴിഞ്ഞ ചൊവ്വാഴ്ച റിപ്പബ്ലിക്കൻ ഗവർണർ ബിൽ ലീ ബില്ലിൽ ഒപ്പുവച്ചു. ഫിലാഡൽഫിയ പ്രിൻ്ററായ റോബർട്ട് എയ്റ്റ്‌കെൻ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ബൈബിൾ പരിഭാഷയ്ക്ക് കോൺഗ്രസിൽ നിന്ന് ഔദ്യോഗിക അംഗീകാരം നല്‍കിയതിനെ തുടര്‍ന്നാണ് സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ഔദ്യോഗിക ഗ്രന്ഥമായി പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. ടെന്നസ്സി ഹൗസിലെയും സെനറ്റിലെയും ഭൂരിപക്ഷമുള്ള റിപ്പബ്ലിക്കൻ പ്രതിനിധികളില്‍ നിന്ന് നിയമനിർമ്മാണത്തിന് ശക്തമായ പിന്തുണ ലഭിച്ചിരിന്നു.

2021-ല്‍ വിശുദ്ധ ബൈബിളിനെ ടെന്നസ്സി സംസ്ഥാനത്തിന്റെ ഔദ്യോഗിക ഗ്രന്ഥമാക്കുന്ന പ്രമേയം ടെന്നസ്സി പ്രതിനിധി സഭയിലെ റിപ്പബ്ലിക്കന്‍ പ്രതിനിധിയായ ജെറി സെക്സടനാണ് ആദ്യമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നത്. ജെറി സെക്സടണ്‍ അവതരിപ്പിച്ച ‘ഹൗസ് ജോയന്റ് റെസിലൂഷ്യന്‍ 150’ എന്ന പ്രമേയം ഇരുപത്തിയെട്ടിനെതിരെ അന്‍പത്തിയഞ്ചു വോട്ടുകള്‍ക്കു അന്ന് വോട്ടെടുപ്പില്‍ പാസ്സായിരിന്നു. തോമസ് നെല്‍സന്‍, ഗിദിയോന്‍സ് ഇന്റര്‍നാഷണല്‍, യുണൈറ്റഡ് മെത്തഡിസ്റ്റ് പബ്ലിഷിംഗ് ഹൗസ് തുടങ്ങി പ്രമുഖ ബൈബിള്‍ പ്രസാധക കമ്പനികള്‍ ടെന്നസ്സിയിലെ നാഷ്‌വില്ലേ ആസ്ഥാനമായാണ് പ്രവര്‍ത്തിക്കുന്നത്.
കടപ്പാട് :പ്രവാചക ശബ്ദം

http://theendtimeradio.com

Continue Reading
Advertisement The EndTime Radio

Featured

Health4 hours ago

ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസിന്റെ പ്രായപരിധി എടുത്തുകളഞ്ഞു; 65 കഴിഞ്ഞവർക്കും ഇൻഷുറൻസ് എടുക്കാം

ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസിന്റെ പ്രായപരിധി എടുത്ത് കളഞ്ഞ് ഇൻഷുറൻസ് റെഗുലേറ്ററി ആൻഡ് ഡെവലപ്മെന്റ് അതോറിറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യ. ഇതോടെ 65 വയസ് കഴിഞ്ഞവർക്കും ഇനി മുതൽ ആരോഗ്യ ഇൻഷുറൻസ്...

world news4 hours ago

നിർബന്ധിത മതപരിവർത്തനo തടയാൻ ശ്രമിച്ച 13 വയസ്സുള്ള ക്രിസ്ത്യൻ ആൺകുട്ടിയെ വിഷം കൊടുത്ത് കൊലപ്പെടുത്താൻ ശ്രമo

പാക്കിസ്ഥാനിൽ നിർബന്ധിത മതപരിവർത്തനo തടയാൻ ശ്രമിച്ച 13 വയസ്സുള്ള ക്രിസ്ത്യൻ ആൺകുട്ടിയെ വിഷം കൊടുത്ത് കൊലപ്പെടുത്താൻ നീക്കം. ലാഹോർ നഗരത്തിൽ സയിമിനെന്ന കൗമാരക്കാരന്റെ നേർക്കാണ് സംഭവം നടന്നത്....

world news5 hours ago

ശാരോൻ ഫെലോഷിപ് ചർച്ച് റാസ് അൽ ഖൈമ (യു എ ഇ) സെന്റർ ഏകദിന ഗോസ്പൽ കൺവൻഷൻ ഇന്ന്

യു എ ഇ : ശാരോൻ ഫെലോഷിപ് ചർച്ച് റാസ് അൽ ഖൈമ സെന്റർ ഏകദിന ഗോസ്പൽ കൺവൻഷൻ ഇന്ന്  രാത്രി 07:30 മുതൽ 10:00 വരെ...

us news5 hours ago

യുഎസ് പൗരത്വം നേടിയ കുടിയേറ്റക്കാരിൽ ഇന്ത്യക്കാർക്ക് രണ്ടാം സ്ഥാനം

യുഎസിൽ പുതുതായി പൗരത്വം നേടിയ കുടിയേറ്റക്കാരിൽ ഇന്ത്യക്കാർ രണ്ടാം സ്ഥാനത്താണെന്ന് യുഎസ് കോൺഗ്രഷണൽ റിസർച്ച് സർവീസിന്‍റെ (സിആർഎസ്) റിപ്പോർട്ട് . 2022 ൽ 65,860 ഇന്ത്യക്കാർ യുഎസ്...

Business5 hours ago

ടെലഗ്രാമിന്റെ ജനപ്രീതി വര്‍ധിക്കുന്നു; അവകാശ വാദവുമായി കമ്പനി

ടെലഗ്രാമിന്റെ ജനപ്രീതി അതിവേഗം വര്‍ധിക്കുന്നതായി കമ്പനി. ഉപഭോക്താക്കളുടെ എണ്ണം 100 കോടി കടക്കുമെന്നും ഒരു യുഎസ് മാധ്യമപ്രവര്‍ത്തകന് നല്‍കിയ അഭിമുഖത്തില്‍ ടെലഗ്രാം സ്ഥാപകനായ പാവെല്‍ ദുരോവ് പറഞ്ഞു....

National6 hours ago

നാല് വര്‍ഷ ബിരുദം പൂര്‍ത്തിയാക്കിയവര്‍ക്ക് നേരിട്ട് പിഎച്ച്.ഡി ചെയ്യാം

ന്യൂഡല്‍ഹി: നാല് വര്‍ഷ ബിരുദം പൂര്‍ത്തിയാക്കിയവര്‍ക്ക് നേരിട്ട് പിഎച്ച്.ഡി ചെയ്യാമെന്ന് യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഗ്രാന്റ്‌സ് കമീഷന്‍ (യു.ജി.സി). ചെയര്‍മാന്‍ ജഗദീഷ് കുമാര്‍. 75 ശതമാനം മാര്‍ക്കോ തത്തുല്യമായ ഗ്രേഡുകളോ...

Trending