അമിതമായി സൂര്യപ്രകാശം നേരിടുമ്പോള് പല തരത്തിലുളള രോഗങ്ങള് ഉണ്ടാകാനുളള സാധ്യതയുണ്ട്. നിര്ജ്ജലീകരണം, സൂര്യാഘാതം, ഉഷ്ണാഘാതം തുടങ്ങി വിവിധ തരത്തിലുളള രോഗാവസ്ഥകളാണ് ഇതില് പ്രധാനം. ശരീര തളര്ച്ച, ക്ഷീണം, തലവേദന, മയക്കം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും തൊലിപ്പുറമേ...
വേനല് കാലത്ത് മുഖകാന്തി നഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്ന പരാതിയുള്ളവരാണ് ഭൂരിഭാഗം പേരും. സ്ത്രീകളെ പോലെ പുരുഷന്മാരും ഈ പരാതി ഉന്നയിക്കാറുണ്ട്. ജോലിയുടെ ഭാഗമായി വെയിലുള്ള സമയത്ത് പുറത്ത് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നവരെയാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി ബാധിക്കുന്നത്. സൂര്യപ്രകാശം...
ഒരു നേരമെങ്കിലും ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ച് ഉപവാസമെടുക്കുന്നത് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്നും പ്രായാധിക്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുമെന്നും കലിഫോർണിയ സർവകലാശാലയിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ പഠനം. ഉപവാസം, കരളിലെയും സ്കെലിറ്റൽ മസിലുകളിലെയും ജൈവഘടികാരത്തെ ക്രമപ്പെടുത്തുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ വർധിപ്പിക്കുകയും...
ആഹാരം കഴിച്ചശേഷം എന്താണ് വേണ്ടത്, വേണ്ടാത്തത് എന്ന് പലർക്കും അറിയില്ല. നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക പോലെ പ്രധാനമാണ് അത് നന്നായി ശരീരത്തിലെത്തുക എന്നതും. കഴിക്കുന്ന ആഹാരം ഊർജ്ജമായി മാറിയാലേ അവയങ്ങളെല്ലാം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കൂ. അതുകൊണ്ട്...
നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് കാക്ക മുട്ട പച്ചക്ക് കുടിക്കുന്നത് അസിഡിറ്റി കുറക്കും എന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ട് ., വള്ളി പയര് ചെറുതായി അരിഞ്ഞു ശുദ്ധമായ മഞ്ഞള്പൊടിയും ഇന്തുപ്പും അല്പം ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ ചേര്ത്തു പകുതി വേവില് വഴറ്റി കഴിക്കുക...
Whenever one has acute pain in the abdomen, one suddenly starts dreading at the thought of gallbladder stones. Gallbladder stones are hard deposits that get...
പ്രഷർ, ഷുഗർ, കൊളസ്ട്രോൾ – ഈ വില്ലൻ ത്രിമൂർത്തികൾ കേരളത്തിലെ ഒരു സ്റ്റാറ്റസ് സിംബലായി മാറിക്കഴിഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഇവയുടെ ഇടയിലേക്ക് അടുത്തിടെ കയറിവന്ന മറ്റൊരു വില്ലനാണ് ഫാറ്റി ലിവർ. എന്താണ് ഫാറ്റി ലിവർ കരളിൽ കൊഴുപ്പുകെട്ടുന്ന...
Knee pain is a common problem with many causes, from acute injuries to complications of medical conditions. Knee pain can be localized to a specific...
During pregnancy, your body goes through numerous physical changes to accommodate fetal growth and development. Throughout these nine months, it’s ideal to have a normal...
രാവിലെ നാം വെറും വയറ്റില് കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങള് ശരീരത്തിന് ദോഷം ചെയ്യുന്നവയാണ്. ഉറക്കമുണര്ന്ന് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും കഴിഞ്ഞു പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതാണ് നല്ലതെന്ന് ഭക്ഷണ വിദഗ്ധര് നിര്ദ്ദേശിക്കുന്നു.വെറും വയറ്റില് ഒഴിവാക്കേണ്ട ആഹാര സാധനങ്ങള് ഇവയൊക്കെയാണ്. 1....