പലരെയും വേദനിപ്പിക്കുന്ന ഒരസുഖമാണ് കിഡ്‌നി സ്‌റ്റോണ്‍ അഥവാ മൂത്രത്തില്‍ കല്ല്. മുന്‍കാലങ്ങളില്‍ വേനലില്‍ മാത്രമാണ് ഈ അസുഖം സാധാരണയായി കണാറുള്ളതെങ്കിലും ഇന്ന് കാലത്തിനു കാത്തുനില്‍ക്കാതെ തന്നെ ആളുകളില്‍ രോഗം വ്യാപിക്കാന്‍ തുടങ്ങി. വൃക്കയിലെ കല്ലുകള്‍...
ഹൃദ്രോഗത്തെ പടിക്ക് പുറത്ത് നിര്‍ത്തണമെങ്കില്‍ അല്‍പ്പം മനസ്സുവച്ചാല്‍ മതി. അതിന് ഇനിപ്പറയുന്ന 3 ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കൃത്യമായി ആഹാരത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തിയാല്‍ മതി. മുട്ട, പാലക്ക് ചീര, ബെറിപ്പഴങ്ങള്‍ എന്നിവയാണ് അവ. പ്രോട്ടീന് ധാരാളം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണമാണ്...
