Health5 years ago
ഭാരം കുറയ്ക്കാന് സഹായിക്കുന്ന പ്രാതൽ വിഭവങ്ങൾ
ഭാരം കുറയ്ക്കാന് ചില ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് വിഭവങ്ങൾ നോക്കാം. മുട്ട – പ്രോട്ടീന് കലവറയാണ് മുട്ട; പ്രാതലിനു പറ്റിയ വിഭവവും. വയറു നിറഞ്ഞ ഫീല് നല്കാന് മുട്ടയ്ക്കു സാധിക്കും. മുട്ട പുഴുങ്ങിയോ ഓംലറ്റ് ആക്കിയോ കഴിക്കാം....
