Connect with us
Slider

Health

തിളങ്ങുന്ന പുഞ്ചിരി വേണ്ടേ ? പല്ലുകളെ കരുതലോടെ കാക്കാന്‍ ഭക്ഷണത്തിലും വേണം ശ്രദ്ധ

Published

on

 

മലയാളികള്‍ ഇന്നു നേരിടുന്ന വലിയൊരു പ്രശ്‌നമാണ് ദക്ഷക്ഷയം. കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിലെ പ്രശ്‌നവും സമയക്കുറവുമാണ് ദക്ഷക്ഷയത്തിലേക്കു നയിക്കുന്നവ. പല്ലില്‍ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുന്ന ആഹാരാംശങ്ങള്‍ ആധുനിക ഭക്ഷണത്തില്‍ കൂടുതലായതാണ് ദന്തക്ഷയത്തിനുള്ള ഒരു കാരണം. ദന്തശുചീകരണോപാദികള്‍ അതിന് കൊടുക്കുന്ന ശ്രദ്ധ എന്നിവ മറ്റൊരു കാരണമാണ്. പല്ലിലെ പോട് പാരന്പര്യമായി വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്. കാരണം ഇതൊരു ജീവിതശൈലി രോഗമാണ്.

പോട് വന്ന പല്ലുകള്‍ എടുത്തുകളഞ്ഞാല്‍ പോരേ എന്നാണ് പലരുടെയും സംശയയും ചോദ്യവും. ഒരുകാരണവശാലും മതിയായ കാരണങ്ങളില്ലാതെ പല്ല് എടുത്തുകളയാന്‍ പാടില്ല. പ്രാരംഭഘത്തില്‍തന്നെ കണ്ടുപിടിച്ചാല്‍ 100 ശതമാനം ഫലവത്തായ ചികിത്സവഴി ചെറിയ ചെലവില്‍ ജീവിതകാലം മുഴുവന്‍ സ്വന്തം പല്ലുകളെ നിലനിര്‍ത്താന്‍ സാധിക്കും. പോടുകള്‍ ആഴത്തിലെത്തി രക്തക്കുഴലുകളെയും ഞരമ്പുകളെയും ബാധിക്കുമ്പോഴാണ് റൂട്ട്കനാല്‍ ചികിത്സപോലുള്ള ചികിത്സ നടത്തേണ്ടതായി വരുന്നത്. പോടുകള്‍ വരാതിരിക്കാന്‍ ജീവിതശൈലി മാറ്റുകയും ഭക്ഷണശൈലി, ശുചീകരണശൈലി എന്നിവ കൃത്യമായ രീതിയില്‍ ശീലിക്കുകയും വേണം. പല്ല് തേയ്ക്കുന്ന രീതി ശരിയായി പഠിക്കുക, കൃത്യമായി ചെയ്യുക. ശുചീകരണ ഉപാധികള്‍ ഡോക്ടറുടെ നിര്‍ദേശാനുസരണം ഉപയോഗിക്കുക. വര്‍ഷത്തില്‍ രണ്ടുതവണ ദന്തഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധിപ്പിക്കുക. ആവശ്യമെങ്കില്‍ എക്‌സ്‌റേ പരിശോധന നടത്തി പ്രശ്‌നങ്ങളില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍പോലും കാര്യമായി പരിഗണിച്ചു ഡോക്ടറെ കാണിക്കുക. പല്ലിന്റെ കാര്യത്തില്‍ കൃത്യമായ ഒരു ശ്രദ്ധ ഉണ്ടെങ്കില്‍ മാത്രമേ തിളങ്ങുന്ന പുഞ്ചിരി നിലനിര്‍ത്താന്‍ മലയാളികള്‍ക്ക് സാധിക്കുകയുള്ളൂ.

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Health

യോഗയും ആയുർവേദവുമായുള്ള ബന്ധം

Published

on

 

ഇന്ത്യയുടെ പരമ്പരാഗത ചികിത്സാരീതിയാണ് ആയുര്‍വേദം; ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനത്തെ ഉചിതമായി നിലനിര്‍ത്തുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും മികച്ച മാര്‍ഗ്ഗമായി അറിയപ്പെടുന്നു. വേദങ്ങളിലും ആയുര്‍വേദത്തെ കുറിച്ച്‌ ശക്തമായി പരാമര്‍ശിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ആയുര്‍വേദം ഭൗതിക ശരീരത്തെയോ അല്ലെങ്കില്‍ മനസ്സിനെയോ മാത്രം സംബന്ധിക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രമല്ല, മറിച്ച്‌ ആത്മാവിനേയും മനുഷ്യബോധത്തേയും മനസ്സിലാക്കുന്നതിലേക്ക് എത്തിച്ചേരുന്ന ഒന്നാണ്.

യോഗ – ശാരീരികമായ വ്യായാമങ്ങള്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്ന ഇതിനെ, ആയുര്‍വേദത്തിന്റെ സഹോദരി എന്ന് പരാമര്‍ശിക്കുന്നു. യോഗ എന്നത് പ്രബോധനത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു ശാസ്ത്രമാണ്. കൂടാതെ, ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും ശീലങ്ങളും വഴി പ്രബോധനത്തിലേക്ക് എത്തുവാന്‍ ശരീരത്തെ സഹായിക്കുന്ന ശാസ്ത്രമാണ് ആയുര്‍വേദം. ആയുര്‍വേദവും യോഗയും കൈകോര്‍ത്ത് പോകുന്നതാണ്. യോഗ ആത്മീയതയുടെ പാതയാകയാല്‍, ആത്മീയ ലക്ഷ്യങ്ങള്‍ നേടുവാനായി ഭൗതിക ശരീരം ആരോഗ്യകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയാണ് ആയുര്‍വേദം ചെയ്യുന്നത്.

 

 

 

 

 

 

 

 

Vaidyer’s Ayurveda Medical Centre, Arthunkal, Cherthala.

ഏതെല്ലാം വിധത്തിൽ ചികിത്സാ രീതികൾ

Panchakarma_Chikitsa

Takra_Dhara

Skin_Disease

Vericose_Vein

calcaneal_spur

Sira_vyadha ( Bloodletting Treatment)

Raktamooksha

cervical_spondylosis

wet_cupping

Dr_Rohan_baabu

Contact .no 9947149689.

For Booking- +919947149689, +917909188907.

Continue Reading

Disease

പിഴിഞ്ഞെടുക്കാന്‍ പോലുമില്ല! പുകവലിയുടെ ഞെട്ടിക്കുന്ന ദൃശ്യങ്ങള്‍ പുറത്തുവിട്ട് ഡോക്ടര്‍മാര്‍

Published

on

 

ചൈന: ഒരു ദിവസം ഒരു പാക്കറ്റ് സിഗരറ്റ് വലിച്ചുതീര്‍ക്കുന്നയാളുടെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ദൃശ്യങ്ങള്‍ പുറത്തുവിട്ട് ഡോക്ടര്‍മാര്‍. 30 വര്‍ഷക്കാലം പുകവലി തുടര്‍ന്നയാളുടെ ശ്വാസകോശം പുറത്തെടുത്ത ദൃശ്യങ്ങളാണ് പുറത്തുവിട്ടത്. ചൈനയിലെ ജിയാങ്സുവിലെ വൂസി പീപ്പിള്‍ ആശുപത്രിയിലെ ഡോക്ടര്‍മാരാണ് വീഡിയോ അടക്കം പുറത്തുവിട്ടത്.
കരിപിടിച്ച് കറുത്ത നിലയിലാണ് ഇയാളുടെ ശ്വാസകോശം. പുകവലിക്കാത്തയാളുടെ ശ്വാസകോശത്തിനൊപ്പമുള്ള ചിത്രവും ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പുറത്തുവിട്ടിട്ടുണ്ട്.

അവയവ ദാനത്തിന് സമ്മതം നല്‍കിയതിനെത്തുടര്‍ന്നാണ് ഇയാളെ ശസ്ത്രക്രിയ ചെയ്തത്. ശ്വാസകോശം ദാനം ചെയ്യുന്നതിനു മുന്നോടിയായി ചെയ്യുന്ന ഓക്സിജനേഷന്‍ പരിശോധനയില്‍ തകരാറൊന്നും കണ്ടിരുന്നില്ല. എന്നാല്‍ പുറത്തെടുത്തപ്പോഴാണ് ഇയാളുടെ അവയവങ്ങളുടെ ദുരവസ്ഥ മനസിലാകുന്നത്.

Continue Reading

Subscribe

Enter your email address

Featured

Mobile2 hours ago

വാട്സാപ്പിൽ പുതിയ അപ്‍ഡേറ്റ് വരുന്നു.

  ഡാർക് മോഡ് ഇപ്പോൾ വെളുപ്പിൽ കാണുന്നതെല്ലാം കറുപ്പായി മാറും. അക്ഷരങ്ങളും മറ്റു നിറങ്ങളിലുള്ള ഘടകങ്ങളും കണ്ണിനു സുഖകരമായ നിറങ്ങളിലേക്കു മാറും. ഇതുവഴി ബാറ്ററി ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനാകും....

Media3 hours ago

ഗ്ലോബല്‍ മീഡിയ അസോസിയേഷന്‍ മാധ്യമപുരസ്‌കാരം ഡോ.എം.സ്റ്റീഫന്

തിരുവല്ല: ഇന്ത്യാ പെന്തക്കോസ്ത് ദൈവസഭയിലെ മാധ്യമപ്രവര്‍ത്തകരുടെയും എഴുത്തുകാരുടെയും അന്തര്‍ദേശീയ സംഘടനയായ ഐപിസി ഗ്ലോബല്‍ മീഡിയ അസോസിയേഷന്റെ 2020 ലെ വര്‍ഷത്തെ മാധ്യമ പുരസ്‌കാരം ഡോ.എം.സ്റ്റീഫന്. നവംബര്‍ 11...

us news3 hours ago

വാഷിംഗ്ടണില്‍ വ്യഭിചാരം നിയമവിധേയമാക്കാന്‍ നീക്കം: ശക്തമായ എതിര്‍പ്പുമായി ക്രൈസ്തവസഭ

വേശ്യാവൃത്തിയും വ്യഭിചാരവും നിയമാനുസൃതമാക്കാനുള്ള ബില്ലിനെതിരെ വാഷിംഗ്ടണില്‍ കത്തോലിക്ക സഭയുടെ നേതൃത്വത്തില്‍ ഇതര ക്രൈസ്തവസഭകള്‍ രംഗത്ത് വന്നു. വ്യഭിചാരം കുറ്റകരമല്ലാതാക്കാന്‍ വാഷിംഗ്ടണ്‍ ഡിസി കൗണ്‍സില്‍ ഡെമോക്രാറ്റിക് പാര്‍ട്ടി അംഗങ്ങള്‍...

Travel3 hours ago

ഹെല്‍മെറ്റ് പരിശോധന; ആദ്യ ദിവസം പിഴയായി ലഭിച്ചത് രണ്ടര ലക്ഷം രൂപ

  തിരുവനന്തപുരം: ഹെല്‍മെറ്റ് പരിശോധന കര്‍ശനമാക്കി ഗതാഗത വകുപ്പ്. ഇന്നലെ മാത്രം പരിശോധനയില്‍ കണ്ടെത്തിയ നിയമലംഘനങ്ങള്‍ക്ക് രണ്ടര ലക്ഷം രൂപ പിഴ ഈടാക്കി. ഇരുചക്ര വാഹനങ്ങളില്‍ ഹെല്‍മെറ്റില്ലാതെ...

Media2 days ago

ഐ.പി.സി ഫാമിലി കോണ്‍ഫ്രന്‍സ് പ്രമോഷന്‍ യോഗവും വചന പ്രഘോഷണവും ഡാളസ്സില്‍

ഒക്കലഹോമ: വടക്കേ അമേരിക്കയിലും കാനഡയിലുമുള്ള ഇന്ത്യാ പെന്തക്കോസ്ത് ദൈവസഭയുടെ 18 മത് കുടുംബ സംഗമത്തിന്റെ സുഗമമായ നടത്തിപ്പിനായും അനുഗ്രഹത്തിനുമായുള്ള പ്രമോഷന്‍ യോഗം ഡിസംബര്‍ 8 ഞായറാഴ്ച വൈകുന്നേരം...

Movie2 days ago

കലോത്സവ കിരീടം പാലക്കാടിന്

  മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ട ആകാംക്ഷയ്ക്കൊടുവിൽ സംസ്ഥാന സ്കൂൾ കലോൽസവ കിരീടം പാലക്കാട് സ്വന്തമാക്കി. 951 പോയിന്റുകളുമായാണ് പാലക്കാടിന്റെ നേട്ടം. 949 പോയിന്റുകളുമായി കോഴിക്കോടും കണ്ണൂരും രണ്ടാം സ്ഥാനം...

Trending