Connect with us
img-4
1
151
151 - copy
logo-full

Articles

Some Tips for When You Absolutely Don’t Feel Like Doing Your Devotionals

Published

on

 

Starting each day by spending time in prayer with God, reading and studying your Bible is worth waking up earlier or putting off gym time because you are dedicating time to getting to know Him better.

How to create a habit of spending time doing devotionals each day
1. SET ASIDE TIME
It’s entirely up to you to decide when the best time is for you to dedicate to devotionals. For me personally, I know if I don’t make an effort to do it first thing when I wake up, not only will the course of my day be off, but I will never get them done.

Psalm 5:3 reminds us of the importance of spending time with God first thing when we wake up: “… in the morning will I direct my prayer unto Thee, and will look up.”

This doesn’t mean our study/devotional time has to be in the morning, but it emphasizes the importance of starting off your day by acknowledging, and thanking God.

2. CREATE STRUCTURE
Another great way to get in the habit of dedicated devotional time is by creating a routine. This type of routine can be helpful in keeping yourself on track each and every day.

Morning is a great time to set aside time to be with God before the hustle and bustle of the day begins. But whenever you decide to delve in, be sure to plan out how you are going to spend your time. An example of how you can structure your routine is by beginning with prayer, then reading a portion of Scripture, followed by writing out your thoughts.

Just like any routine, once you get in the hang of it, you won’t feel right going without it.

3. FIND A GOOD SPOT
Finding a spot in your home where you can focus is extremely important. Even Jesus sought out places where He could be alone to pray (Matthew 26:36-38)!

Wherever you settle down, make sure it’s sufficiently private. Matthew 6:6 instructs: “But when you pray, go into your room, close the door and pray to your Father, who is unseen. Then your Father, who sees what is done in secret, will reward you.”

4. SPEND TIME IN PRAYER
Spending time in prayer is simply spending one-on-one time with God. Even if you don’t always have time to dedicate to studying your Bible, remember that spending time in prayer is a great way to start the day.

Prayer allows for open communication between ourselves and the One who created us. Think about that: God gave us the gift of communication with Him — don’t let that pass you by.

5. KEEP TRACK OF YOUR READING
There are a wide array of benefits that come from tracking your reading. One clear benefit is that it will encourage you to stick with your habit by being a tangible sign of progress.

Even when you don’t feel like reading or spending time with God, keeping track of what you are reading will push you to keep with it. I recommend keeping a list of what verses or chapters you read each day so that you can look back on days that you are feeling unmotivated and give yourself that little push.

6. FIND SOMEONE TO KEEP YOU ACCOUNTABLE
This can be your spouse, significant other, sibling, friend, mentor — you name it. Having someone to keep you accountable about reading the Bible can help keep you on track even when you feel like pressing the snooze button on your alarm clock, or turning on your favorite TV show at night.

I pray that these suggestions help you get into a routine of spending dedicated time with God each day, drawing you get closer to the loving, all-powerful God that we serve.

Articles

നമ്മുടെ വഴികളെ ഉപേക്ഷിക്കുക

Published

on

 

ജോൺസൺ ശാമുവേൽ കണ്ണൂർ

ദൈവമേ ഒരു വഴിതുറക്കണമേ എന്ന് നമ്മൾ പ്രാർത്ഥിക്കും നമ്മുടെ മനസ്സിലെ വഴിയെ വിട്ടുകളയുകയുമില്ല സ്വന്തമനസ്സിലെ ആശയപ്രകാരം ഒരു വഴിയുണ്ട് അത് നിരപ്പാക്കി തരുവാനാണ് ഉപവസിച്ച് പ്രാർത്ഥിക്കുന്നത് അത് സാധിച്ചാൽ ദൈവം എനിക്കു വേണ്ടി പ്രവർത്തിച്ചു എന്നുപറയും, അല്ലാത്ത പക്ഷം ദൈവം എന്നെ ഉപേക്ഷിച്ചു, ഇതാണ് പൊതുവേ കണ്ടു വരുന്നത്.
എന്നാൽ സങ്കീ: 5 : 8ൽ പറയുന്നു “യഹോവേ എൻ്റെ മുമ്പിൽ നിൻ്റെ വഴിയെ നിരപ്പാക്കി തരേണമേ” ദൈവത്തിൻ്റെ വഴി നിരപ്പായി വരണമെങ്കിൽ നമ്മുടെ വഴി ഉപേക്ഷിക്കണം, മാത്രമല്ല ക്ഷമയോടെ അതിനായി കാത്തിരിക്കുകയും വേണം.

ചെങ്കടലിലും മരുഭൂമിയിലും തിച്ചുളയിലും സിംഹ കുട്ടിലും പൊട്ടക്കിണറ്റിലും അടിമചന്തയിലും ദൈവത്തിന് കാരാഗ്രഹത്തിലും ദൈവത്തിന് വഴിയുണ്ട്, സ്വർഗം ഈ പറയുന്ന മേഖലയിലുടെയാണ് റോഡ് വെട്ടിയിരിക്കുന്നത്.

പ്രിയ വായനക്കാരെ എല്ലാവരേയും പ്രസാദിപ്പിച്ച് സകലരുടേയും ആദരവുകൾ ഏറ്റ് വാങ്ങി ആഘോഷമായി പോകുന്ന ഉല്ലാസയാത്രയല്ല ക്രിസ്തീയ ജീവിതം, പ്രത്യുത നിന്ദകളും അപമാനങ്ങളും സഹിച്ച് ക്രൂശുമേന്തി പോകുന്ന സാഹസിക യാത്രയാണത്.
കരകവിയുന്ന യോർദ്ദാനിൽ ദൈവത്തിന് വഴിയുണ്ട്, പോരാട്ടത്തെ പ്രതിക്ഷിച്ചും കർത്തുകരങ്ങളിൽ തങ്ങളെ ഭരമേല്പ്പിച്ച് കൊണ്ടും യിസ്രയേൽജനം അക്കരയ്ക്ക് കാൽ വെക്കുകയാണ്, ഈ വഴിക്ക് നിങ്ങൾ മുമ്പേ പോയിട്ടില്ലല്ലോ? എന്ന് യോശുവ ചോദിക്കുന്നുണ്ട്, ഓരോ ദിവസവും ഇതിന് മുമ്പ് പോയിട്ടില്ലാത്ത വഴിയിൽ കൂടിയല്ലേ ദൈവം നമ്മെ നടത്തുന്നത്.

സങ്കി : 23. തിരുനാമം നിമിത്തം നീതി പാതകളിൽ എന്നെ നടത്തുന്നു, കൂരിരുൾ താഴ് വരയിൽ കൂടി നടന്നാലും ഞാൻ ഒരു അനർത്ഥവും ഭയപ്പെടുകയില്ല. മരണ നിഴലിൻ താഴ്വരയാണത് . ദൈവത്തിൻ്റെ ഹൈവേ ഇതിലുടെയാണ്, ഇത് നാം ഉൾക്കൊള്ളാൻ തയാറാകണം, നമ്മൾ തനിയേ പോകുകയല്ല. . ലോകവസാനത്തോളം എല്ലാ നാളും ഞാൻ നിങ്ങളോട് കൂടെയുണ്ടന്ന് വാക്ക് പറഞ്ഞവൻ കുടെ കൂട്ടിന് വരും.

“നി എന്നോടുകൂടെ ഇരിക്കുന്നുവല്ലോ” ഈ യാത്രയിൽ പലതും എനിക്കെതിരെ അലറി അടുക്കുന്നുണ്ട് എന്നാൽ ഞാൻ കുലുങ്ങാത്തത് അവിടുന്ന് എൻ്റെ കുടെയുണ്ട്, നമുക്കു വേണ്ടി മാത്രമുള്ള വഴി മറ്റാരും ഇതുവരെ നടന്നിട്ടില്ലാത്ത വഴി മറ്റാർക്കും നടക്കാനുമാകാത്ത ദൈവത്തിൻ്റെ പ്രത്യക വഴി, ആ വഴിയെ നടപ്പാൻ പാകത്തിൽ നിരപ്പാക്കി തരണമേ എന്ന് പ്രാർത്ഥിക്കാം.

ദൈവത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക വഴിയെ സമർപ്പണമുള്ളവർക്കു മാത്രമേ യാത്ര ചെയ്യാൻ കഴിയൂ. തണ്ട് വെച്ച പടകും പ്രതാപമുള്ള കപ്പലും ഈ വഴിയേ പോകയില്ല, നമ്മുടെ വഴികളെ ഉപേക്ഷിച്ച് നിൻ്റെ ഹിതം പോലെ എന്നെ നടത്തണമേ എന്ന് പറഞ്ഞ് നിരുപാധികം നമ്മെ സമർപ്പിക്കണം.
സങ്കി.25 :9ൽ. “സൗമ്യതയുള്ളവരെ അവൻ ന്യായത്തിൽ നടത്തുന്നു സൗമ്യതയുള്ളവർക്ക് തൻ്റെ വഴി പഠിപ്പിച്ച് കൊടുക്കുന്നു”.
ശിഷ്യപ്പെടുവാൻ തയ്യാറാകാത്തവരെ എങ്ങനെ പഠിപ്പിക്കും, നാശത്തിലേക്കുള്ള വഴി വിശാലമാണ് എന്നാൽ ഈ വഴി വളരെ ഇടുക്കം ഞെരുക്കം ഇതു വഴി വരുന്നവർ ചുരുക്കമാണ്.
ഈ ലോകർ ആക്ഷേപം ചൊല്ലിയാലും ദുഷ്ടർ പരിഹാസം ഓതിയാലും എൻ പ്രാണനാഥൻ പോയതായ പാത മതി, എന്ന് ഭക്തൻ പാടിയത് വെറുതെയല്ല, ദൈവത്തിൻ്റെ വഴിയുടെ പ്രത്യകത നേരുള്ളവന് ഇത് ഒരു ദുർഗമാണ്, നടപ്പിൽ നിർമ്മലനായവന് ഇത് അഭയമാണ്.

ഉഡായിപ്പുകാർ എപ്പോഴും കുറുക്കുവഴി തേടും, പരിശോധന നടത്തുന്ന ഉദ്യേഗസ്ഥരെ വെട്ടിച്ച് പോകാനാണ്. എന്നാൽ പരമാർത്ഥതയോടെ പോകുന്നവന് അതിൻ്റെ ആവശ്യമില്ല കാരണം സത്യം അവരുടെ അരകച്ചയാണ്, നേരുള്ളവരുടെ നിഷ്കളങ്കത്വം അവരെ വഴി നടത്തും. ദൈവത്തിൽ ആശ്രയിക്കുന്നവൻ തിരമാലകളുടെ മുകളിലുടെ വഴിയുണ്ടാക്കി പോകും, ഇളകി മറിയുന്ന സാഗരത്തിലും ദൈവത്തിന് വഴിയുണ്ട് .യിസ്രയേൽമക്കൾക്ക് ചെങ്കടൽ ഉണങ്ങിയ നിലമായെങ്കിൽ ഫറവോന്യസൈന്യത്തിന് അത് മരണത്തിൻ്റെ പാതയായി മാറി. മറ്റാർക്കും കടക്കുവാൻ കഴിയാത്ത വഴിയാണ് ദൈവം നമുക്കു വേണ്ടി തുറക്കുന്നത്.

എല്ലായ്പ്പോഴും പട്ടുവിരിച്ച പരവതാനിയിലുടെ നടത്തുമെന്ന് വിചാരിക്കരുത്. കല്ലും മുള്ളും കാടും മേടും നിറഞ്ഞ പാതകളിലുടെ മരണ നിഴലിൽ താഴ്വരകളിലൂടെ ഒരു പക്ഷേ യാത്ര ചെയ്യേണ്ടി വന്നേക്കാം, പതറി പോകരുത്, സർവ്വശക്തൻ്റെ കരം കുടെയുണ്ട്, നമ്മെ എത്തേണ്ടിടത്ത് എത്തിക്കുവാനുള്ള ബൈപാസ് റോഡുകളാണത് . ഒന്നിലും തളരുവാൻ പാടില്ല. ക്രുരമാം ശോധനകൾ നിറഞ്ഞ കൂരിരുൾ പാതകളിലൂടെ ഈ പുതിയ വർഷം യാത്ര ചെയ്യേണ്ടി വന്നാൽ ആടിയുലഞ്ഞ് പോകരുത്, ദൈവഹിതം സംബന്ധിച്ച് ഒക്കെയും പൂർണ്ണ നിശ്ചയം പ്രാപിച്ച് മുമ്പോട്ട് പോകുക, നമ്മെ അവിടുന്ന് എത്തേണ്ടിടത്ത് എത്തിക്കും.
ആകയാൽ നമ്മുടെ വഴികളെ ഉപേക്ഷിക്കുക.
★★★★★★★★★★★★★★★

Continue Reading

Articles

3 Keys Mental Health Lessons From Jesus

Published

on

Lorna Breen was the medical director of the emergency department at New York-Presbyterian Allen Hospital. She died by suicide on April 26.

Her father, Dr. Philip C. Breen, later explained: “She tried to do her job, and it killed her.”

She had no history of mental illness. However, she described to her father an onslaught of patients who were dying before they could even be removed from ambulances.

“She was truly in the trenches of the front line,” he said.

Nearly half of respondents in a recent Kaiser Family Foundation survey reported that their mental health has been negatively impacted by the ongoing coronavirus pandemic. An article in the New England Journal of Medicine noted that during public health emergencies, “emotional distress is ubiquitous in affected populations.”

Counselors warn that the isolation created by stay-at-home restrictions can especially contribute to psychological harm.

As a pastor and a theologian, I am not qualified to offer medical advice or professional counseling to those suffering from anxiety and depression. But I can point us to Jesus. His example highlights three principles that offer us help and hope in these hard days.

1: SOCIAL DISTANCING CAN BE REFRAMED AS AN OPPORTUNITY FOR SPIRITUAL GROWTH.

Jesus prayed alone at the beginning of his day (Mark 1:35) and at its end (Matthew 14:23). He agonized in solitary prayer before his arrest and crucifixion (Matthew 26:36–46). Times of isolation became opportunities for worship as he sought the strength of his Father.

Praying, fasting, reading Scripture, and meditating on the word and works of God are gifts we give ourselves in solitude. And they position us to experience the joy and peace of the Lord (Philippians 4:6–7).

Would you make time to be alone with your Father today?

2: GRATITUDE IN HARD TIMES CAN LEAD TO GREAT JOY.

According to research reported by the Harvard Medical School, gratitude is strongly and consistently associated with greater happiness. My purpose here is not to encourage naivete: the crises of our day are unprecedented in living memory.

But the One who came to save all of mankind faced challenges we cannot begin to imagine. And yet he lived a life of worship and praise: he gave thanks for his food (John 6:11; Mark 14:22–23); he praised his Father for revealing his will (Luke 10:21); he thanked him for hearing his prayer (John 11:41).

If we choose to “give thanks in all circumstances” (1 Thessalonians 5:18), we will seek reasons for gratitude amid our challenges. For example, we can thank our Father for his presence in our pain (Matthew 28:20). We can thank him for healthcare heroes fighting this pandemic, researchers who are working to end it, and workers who are supplying essential services.

Would you thank God for a specific gift of grace right now? If you do, you will testify that “the joy of the Lord is your strength” (Nehemiah 8:10).

3: OUR PHYSICAL HEALTH DIRECTLY AFFECTS OUR MENTAL HEALTH.

The Risk Index for Depression shows that an individual is more likely to become depressed if their diet is poor and they do not exercise. According to the Sleep Foundation, sleep is especially important during a time of crisis as it empowers our immune system, heightens brain function, enhances mood, and improves mental health.

Jesus modeled such self-care throughout his life. He rested beside a Samaritan well (John 4:6) and slept in a boat even during a storm (Mark 4:38). He ate with Matthew and his friends (Matthew 9:11) and with his disciples (Luke 22:14–15). During a season of intense activity, he led his disciples to “come away by yourselves to a desolate place and rest a while” (Mark 6:31).

Paul similarly prayed: “May your whole spirit and soul and body be kept blameless at the coming of our Lord Jesus Christ” (1 Thessalonians 5:23). Would you make his prayer yours?

I am convinced that God redeems all he allows. One way he would redeem this pandemic is by using it to lead us into transforming personal encounters with him through worship and to self-care for his glory and our good.

Billy Graham observed, “When wealth is lost, nothing is lost; when health is lost, something is lost; when character is lost, all is lost.”

In the midst of this financial and medical crisis, let’s take steps to strengthen our character as we imitate the Son of God to the glory of God.

Continue Reading

Subscribe

Enter your email address

Featured

us news4 hours ago

അമേരിക്കയിൽ ദുരൂഹമരണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ ഇന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള പെർഫ്യൂം

ന്യൂയോർക്ക്: അമേരിക്കയിൽ വിവിധയിടങ്ങളിലുണ്ടായ ദുരൂഹമരണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ ഇന്ത്യയിൽ നിന്ന് കയറ്റി അയച്ച പെർഫ്യൂം എന്ന് സംശയം. അമേരിക്കയിലെ സെൻറർ ഫോർ ഡിസീസ് കൺട്രോൾ ആന്റ് പ്രിവൻഷൻ (സിഡിസി)...

us news4 hours ago

യുഎസിൽ 650 പേർ ചികിത്സയിൽ വൈറസ് ബാധ സവോളയിൽ നിന്ന്

വാഷിങ്ടൺ: സവോളയിൽ നിന്ന് പടർന്ന സാൽമൊണെല്ല വൈറസ് ബാധയെ തുടർന്ന് യുഎസിൽ 650 ലധികം പേർ ചികിത്സയിൽ. 37 സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ വൈറസ് ബാധ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. യുഎസ്...

Business5 hours ago

സൗജന്യമൊക്കെ കഴിഞ്ഞു; ഇനി സർവീസ് ചാർജും: പുതിയ നീക്കവുമായി ഫോൺ പേ

പ്രൊസസിങ് ഫീ ഈടാക്കി യുപിഐ പേമെന്റ് ആപ്ലിക്കേഷനായ ഫോണ്‍ പേ. 50 രൂപയ്ക്ക് മുകളില്‍ മൊബൈല്‍ റീച്ചാര്‍ജ് ചെയ്യുമ്പോള്‍ ഒരു രൂപ മുതല്‍ രണ്ട് രൂപ വരെയാണ്...

Media5 hours ago

അധ്യാപകരുടെ സ്വകാര്യ ട്യൂഷൻ വിലക്കി സർക്കാർ

കോളജ് അധ്യാപകരുടെ സ്വകാര്യ ട്യൂഷൻ കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ സർക്കാർ. ട്യൂഷൻ വിലക്കിക്കൊണ്ട് കോളജ് വിദ്യാഭ്യാസ ഡയരക്ടർ സർക്കുലർ പുറപ്പെടുവിച്ചു. സ്വകാര്യ ട്യൂഷൻ സ്ഥാപന നടത്തിപ്പിന്റെ ഭാഗമായതായി വിജിലൻസ്...

Media5 hours ago

Egyptian Coptic Christians Disappear in Libya

International Christian Concern (ICC) has learned that since September 30, 2021, at least 17 Egyptian Coptic Christians have gone missing...

us news6 hours ago

Haitian gang head threatens to kill 17 abducted missionaries if demands not met

The boss of a notorious Haitian gang accused of kidnapping 17 members of a U.S.-based missionary group last weekend is...

Trending