Connect with us
Slider

Life

ഫ്രൂട്ട്സ് സലാഡ്

Published

on

 

ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ നമുക്ക് അൽപം ഫ്രൂട്ട്സ് വേണം (നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടാനുസരണം ഏത് പഴങ്ങൾ വേണമെങ്കിലും എടുക്കാവുന്നതാണ്).

അതിനാൽ ഒരു ബൗൾ എടുത്ത് അതിലേക്കു ഒരു ആപ്പിളും ഒരു നേന്ത്രപ്പഴവും നുറുക്കിയതും, അരക്കപ്പ് കറുത്ത മുന്തിരി ഒപ്പം അരക്കപ്പ് മാതള നാരങ്ങ കൂടി ഇതിലേക്ക് ചേർക്കുക ( നിങ്ങൾ മാതളനാരങ്ങ ചേർക്കുന്നു എങ്കിൽ അപ്പോൾ തന്നെ കുടിക്കേണ്ടി വരും, അധികം നേരം ഫ്രിഡ്ജിൽ മാതളനാരങ്ങ ഇരുന്നാൽ അതിൻറെ ഒരു ചവർപ്പ് കഴിക്കുമ്പോൾ വരും, അതിനാൽ അപ്പൊൾ തന്നെ കഴിക്കാതെ ഒരുപാട് നേരം ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇപ്പൊൾ മാതളനാരങ്ങ ചേർക്കാതെ കഴിക്കാൻ നേരം മാത്രം ചേർക്കുവാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം).

എന്നിട്ട് ഈ ഫ്രൂട്ട്‌സിലേക്ക് രണ്ടു ടീസ്പൂൺ പഞ്ചസാര ചേർത്ത് ഇവ ഒന്ന് മിക്സ് ചെയ്ത്, 15 മിനിറ്റ് റസ്റ്റ് ചെയ്യാൻ വിടുക.

ഈ സമയം ഒരു ബൗളിലേക്ക് മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ അരിപ്പൊടിയും കാൽകപ്പ് പാലും കൂടി ചേർത്ത് ഒന്നു മിക്സ് ചെയ്തെടുക്കണം, അത് അവിടെ മാറ്റി വെച്ച് ഒരു പാത്രം അടുപ്പത്ത് വെക്കുക, എന്നിട്ടു ഒരു ലിറ്റർ പാൽ അതിലേക്കു ഒഴിച്ചു കൊടുത്തു ഒന്ന് ചൂടാക്കുക (പാട കെട്ടി വരാതിരിക്കാൻ ഇടയ്ക്ക് ഇളക്കിക്കൊടുക്കണം), ശേഷം ഇത് ചൂടായി വരുമ്പോൾ അതിലേക്ക് നിങ്ങളുടെ കൈയ്യിൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം 2 ടീസ്പൂൺ കണ്ടെൻസെഡ് മിൽക് ചേർക്കുക എന്നിട്ടു ഒരു 8 ടേബിൾ സ്പൂൺ പഞ്ചസാര കൂടി ചേർക്കാം( കണ്ടെൻസെഡ് മിൽക് ഇല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര കുരച്ചു കൂടി കൂട്ടാം). എന്നിട്ടു മൂന്ന് മിനിറ്റ് നേരം പാൽ ഇളക്കി അതിലേക്കു കലക്കി വച്ചിരിക്കുന്ന അരിപൊടി ഒന്ന് ഇളക്കി ഒഴിച്ച് കൊടുത്ത്.. നല്ലപോലെ പാൽ ഒന്നു കുറുക്കി എടുക്കണം.

ഈ സമയം തീ മീഡിയം ഫ്ലെയിമിലേക്ക് ആക്കാവുന്നതാണ്, എന്നിട്ട് വല്ലാതെ കുറുകി പോകാതെ ഒരു വിധം കുറുകി തിളച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ ഇതിലേക്ക് 2 നുള്ള് മഞ്ഞൾ പൊടി കളറിന് വേണ്ടി ചേർത്ത് മിക്സ് ചെയ്തു ഫ്ലെയിം ഓഫ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ശേഷം ഇത് ചൂടാറി കഴിഞ്ഞു മിക്സിയുടെ ജാറിൽ ഒഴിച്ച് കാൽ ടീസ്പൂൺ വാനില എസൻസ് കൂടി ചേർത്ത് നല്ലപോലെ അടിച്ചെടുക്കുക. ഏകദേശം രണ്ട് മിനിറ്റ് നേരം മിക്സ് ചെയ്ത് എടുത്താൽ മാത്രമേ ഉദ്ദേശിച്ച രീതിയിൽ സലാഡ് കിട്ടുകയുള്ളൂ.

അതുകഴിഞ്ഞ് നേരത്തെ മിക്സ് ചെയ്തു വച്ചിരിക്കുന്ന പഴങ്ങളിലേക്ക് ഈ മിശ്രിതം ഒഴിച്ച് ഫ്രൂട്ട്സുമായി മിക്സ് ചെയ്തു കൊടുക്കുക. അവസാനം അല്പം ചെറിപഴം കൂടി മുറിച്ചു ഇട്ടുകൊടുത്തു ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് തണുപ്പിച്ച് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

Life

സാ​ങ്കേ​തി​ക ന്യാ​യ​ങ്ങ​ള്‍ പ​റ​ഞ്ഞ് വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ വാ​യ്പ നി​ഷേ​ധി​ക്ക​രു​ത്: ബാ​ങ്കി​ന് ഹൈ​ക്കോ​ട​തി​യു​ടെ വി​മ​ര്‍​ശ​നം

Published

on

കൊ​ച്ചി: ഈ​ടു ന​ല്‍​കി​യ ഭൂ​മി​യു​ടെ രേ​ഖ​ക​ളി​ല്‍ സാ​ങ്കേ​തി​ക ന്യാ​യ​ങ്ങ​ള്‍ പ​റ​ഞ്ഞു വി​ദ്യാ​ഭ്യാ​സ വാ​യ്പ നി​ഷേ​ധി​ച്ച ബാ​ങ്കി​നു ഹൈ​ക്കോ​ട​തി​യു​ടെ വി​മ​ര്‍​ശ​നം. രേ​ഖ​ക​ള്‍ ഹാ​ജ​രാ​ക്കി​യാ​ല്‍ ര​ണ്ടാ​ഴ്ച​യ്ക്ക​കം തു​ക ന​ല്‍​കാ​നും സിം​ഗി​ള്‍ ബെ​ഞ്ച് നി​ര്‍​ദേ​ശം ന​ല്‍​കി. തി​രു​വ​ന​ന്ത​പു​രം ഒ​റ്റ​ശേ​ഖ​ര​മം​ഗ​ലം സ്വ​ദേ​ശി​നി ശ്രു​തി ന​ ല്‍​കി​യ ഹ​ര്‍​ജി​യി​ലാ​ണ് ഉ​ത്ത​ര​വ്.

വാ​യ്പ നി​ഷേ​ധി​ച്ച ബാ​ങ്കി​ന്‍റെ ന​ട​പ​ടി വി​ദ്യാ​ര്‍​ഥി​നി​യു​ടെ പ​ഠ​നം തു​ട​രാ​നു​ള്ള അ​വ​സ​രം ന​ഷ്ട​മാ​ക്കു​ന്ന​തും അ​വ​രു​ടെ ഭാ​വി ത​ക​ര്‍​ക്കു​ന്ന​തു​മാ​ണെ​ന്നു ഹൈ​ക്കോ​ ട​തി ഉ​ത്ത​ര​വി​ല്‍ പ​റ​യു​ന്നു. പ​ഠ​ന​ത്തി​ല്‍ മി​ടു​ക്ക​രാ​യ​വ​ര്‍​ക്ക് ഉ​ന്ന​ത പ​ഠ​ന​ത്തി​ന് അ​വ​സ​രം ല​ഭി​ക്കു​ന്ന​തി​നു കേ​ന്ദ്ര​സ​ര്‍​ക്കാ​രി​ന്‍റെ ന​യ​പ​ര​മാ​യ പ​ദ്ധ​തി​യാ​ണു വി​ ദ്യാ​ല​ക്ഷ്മി വാ​യ്പാ പ​ദ്ധ​തി. വെ​റും സാ​ങ്കേ​തി​ക​ത​യു​ടെ പേ​രി​ല്‍ പ​ഠ​നം മു​ട​ങ്ങി​യാ​ല്‍ ഈ ​പ​ദ്ധ​തി​യു​ടെ ഉ​ദ്ദേ​ശ്യ ല​ക്ഷ്യ​ങ്ങ​ള്‍​ക്കു വി​രു​ദ്ധ​മാ​ണെ​ന്നും ഹൈ​ക്കോ​ ട​തി വ്യ​ക്ത​മാ​ക്കി.

ഹ​ര്‍​ജി​ക്കാ​രി റ​ഷ്യ​യി​ല്‍ മെ​ഡി​സി​നു പ​ഠി​ക്കാ​നാ​യി 15 ല​ക്ഷം രൂ​പ വി​ദ്യാ​ല​ക്ഷ്മി വാ​യ്പാ പ​ദ്ധ​തി പ്ര​കാ​രം സ്റ്റേ​റ്റ് ബാ​ങ്കി​ന്‍റെ ഒ​റ്റ​ശേ​ഖ​ര​മം​ഗ​ലം ബ്രാ​ഞ്ചി​ല്‍ അ​പേ​ക്ഷ ന​ല്‍​കി​യി​രു​ന്നു. പി​താ​വി​ന്‍റെ പേ​രി​ലു​ള്ള ഭൂ​മി​യാ​ണ് ഈ​ടു ന​ല്‍​കി​യ​ത്. 39 വ​ർ​ഷം മു​മ്പ് ഭൂ​മി ഇ​ഷ്ട​ദാ​ന​മാ​യി ല​ഭി​ച്ച​തി​ന്‍റെ​യും 27 കൊ​ല്ലം മു​മ്പു​ള്ള പ​വ​ര്‍ ഓ​ഫ് അ​റ്റോ​ര്‍​ണി​യു​ടെ​യും ഒ​റി​ജി​ന​ല്‍ ഹാ​ജ​രാ​ക്ക​ണ​മെ​ന്നും ആ​വ​ശ്യ​പ്പെ​ട്ട് ബാ​ങ്ക് വാ​യ്പാ​പേ​ക്ഷ നി​ര​സി​ച്ചു.

ഇ​വ​യു​ടെ സാ​ക്ഷ്യ​പ്പെ​ടു​ത്തി​യ രേ​ഖ ഹ​ര്‍​ജി​ക്കാ​രി ന​ല്‍​കി​യി​ട്ടും ഒ​റി​ജി​ന​ല്‍ ത​ന്നെ വേ​ണ​മെ​ന്ന് ആ​വ​ശ്യ​പ്പെ​ട്ടാ​ണ് ബാ​ങ്ക് അ​ധി​കൃ​ത​ര്‍ വാ​യ്പ നി​ഷേ​ധി​ച്ച​ത്. ഫീ​സ് ന​ല്‍​കു​ന്ന​തു വൈ​കി​യാ​ല്‍ പു​റ​ത്താ​ക്കേ​ണ്ടി വ​രു​മെ​ന്നു കോ​ള​ജ് അ​ധി​കൃ​ത​ര്‍ ജ​നു​വ​രി 18ന് ​ഹ​ര്‍​ജി​ക്കാ​രി​ക്ക് നോ​ട്ടീ​സ് ന​ല്‍​കി​യ​തും ഹൈ​ക്കോ​ട​തി ക​ണ​ക്കി​ലെ​ടു​ത്തു.
കടപ്പാട് :കേരളാ ന്യൂസ്

Continue Reading

Life

അജ്ഞാതവാഹനം ഇടിച്ച് പരിക്കേറ്റാൽ സൗജന്യ ചികിത്സ, നഷ്ടപരിഹാരവും നൽകും; മാർഗരേഖയായി

Published

on

 

അജ്ഞാതവാഹനം ഇടിച്ച് പരിക്കേൽക്കുന്നവർക്ക് ചികിത്സയും നഷ്ടപരിഹാരവും നൽകാനായി കേന്ദ്രസർക്കാർ തയ്യാറാക്കിയ പദ്ധതിക്ക് അന്തിമരൂപമായി. ഇതിനായി ഇൻഷുറൻസിൽനിന്നു നിശ്ചിത ശതമാനം മാറ്റിവെക്കും. ഒന്നര ലക്ഷം രൂപയുടെ സൗജന്യ ചികിത്സയാണ് ലഭിക്കുക. അപകടത്തിൽ പരിക്കേൽക്കുന്നവർക്കെല്ലാം ഈ സൗജന്യത്തിന് അർഹതയുണ്ട്. തേർഡ്പാർട്ടി ഇൻഷുറൻസ് പ്രീമിയത്തിൽ 0.1 ശതമാനം വർധന വരുത്തിയാണ് നഷ്ടപരിഹാരം നൽകുക.

ദേശീയപാതാവിഭാഗം വിവിധ സേവനങ്ങൾക്ക് സെസ് ഈടാക്കുന്നതും പരിഗണനയിലുണ്ട്. ഇത്തരത്തിൽ സ്വരൂപിക്കുന്ന തുകയിൽനിന്നാകും നഷ്ടപരിഹാരവും സൗജന്യ ചികിത്സയും നൽകുക. എല്ലാ വാഹന ഇൻഷുറൻസ് പോളിസികളിലും നിശ്ചിതശതമാനം മാറ്റിവെച്ച് ഇൻഷുറൻസ് ഇല്ലാത്ത വാഹനങ്ങളിടിച്ച് പരിക്കേൽക്കുന്നവർക്ക് ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കും. അധികപ്രീമിയം ഈടാക്കാനും കമ്പനികൾക്ക് അനുമതി നൽകും.

ആശുപത്രികൾ ചികിത്സ നിഷേധിക്കാൻ പാടില്ല. ചികിത്സയ്ക്ക് ചെലവാകുന്ന തുക സംസ്ഥാനസർക്കാരുകളുടെ സഹായത്തോടെ നൽകാനാണ് കേന്ദ്ര ഉപരിതല ഗതാഗത മന്ത്രാലയത്തിന്റെ തീരുമാനം. ചികിത്സ നൽകുന്ന ആശുപത്രികൾക്ക് പിന്നീട് സർക്കാർ തുക നൽകും. ഇതിനായി കാഷ്‌ലെസ് സംവിധാനമാണ് വിഭാവനം ചെയ്തിട്ടുള്ളത്.

പരിക്കേറ്റ ആദ്യ മണിക്കൂറുകൾ നിർണായകമാണ്. കൃത്യമായ വൈദ്യപരിചരണം ലഭിച്ചാൽ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനാകും. ഉത്തരവാദപ്പെട്ടവർ എത്തുന്നതുവരെ ചികിത്സ വൈകിപ്പിക്കുന്ന പതിവ് ചില ആശുപത്രികളിലുണ്ട്. ഇതൊഴിവാക്കാനാണ് സൗജന്യചികിത്സ നിർബന്ധമാക്കുന്നത്.
Sources:Metro Journal

Continue Reading

Subscribe

Enter your email address

Featured

us news10 hours ago

Covid-19 ‘shakes’ Brazil; Most children and young people die

Brazil has been one of the worst-hit nations by the coronavirus disease (Covid-19) pandemic but the unusual high deaths among...

us news11 hours ago

Russia prepares for devastating war; 30,000 more troops cross border; Ukraine shocked

Thirty thousands of Russian troops massing near the Ukrainian border, convoys of tanks, and a deadly escalation in the grinding...

us news11 hours ago

Christian pastor released from prison in Laos

A Laotian pastor who was kept in police detention for more than a year for conducting religious activities related to...

us news12 hours ago

ഫ്ലോറിഡായില്‍ കോവിഡ് മരണനിരക്ക് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു

ഫ്ലോറിഡ ∙ കോവിഡ് മഹാമാരിയുടെ ദുരന്തഫലം ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവിക്കേണ്ടി വന്ന ഫ്ലോറിഡാ സംസ്ഥാനത്ത് കോവിഡ് മരണനിരക്ക് ഗണ്യമായി കുറഞ്ഞു. മരണനിരക്ക് ഒറ്റ സംഖ്യയിൽ എത്തിയതായി ഫ്ലോറിഡാ...

us news12 hours ago

Malayalee Rose Mary in the American Cancer Society’s Shave to Save program

Rosemary Cherian, a Malayalee, is participating in ‘Shave to Save’, a fundraising event for the American Cancer Society’s Hope Lodge,...

us news12 hours ago

ഒസിഐ കാര്‍ഡുകള്‍ വീണ്ടും പുതുക്കേണ്ടതില്ല, 20 വര്‍ഷ കാലാവധിയും ഉപേക്ഷിക്കും, പ്രവാസികള്‍ക്ക് വന്‍ നേട്ടം

ന്യൂഡല്‍ഹി: ഓവര്‍സീസ് സിറ്റിസണ്‍ ഓഫ് ഇന്ത്യ (ഒസിഐ) കാര്‍ഡുകള്‍ വീണ്ടും പുതുക്കുന്നതിനുള്ള നിയമങ്ങള്‍ ഇന്ത്യന്‍ സര്‍ക്കാര്‍ വ്യാഴാഴ്ച ഒഴിവാക്കി. പ്രവാസികള്‍ക്ക് ഇത് വലിയ നേട്ടമുണ്ടാക്കും. ഒസിഐ കാര്‍ഡുകള്‍...

Trending